인지장애? 치매? 뭐가다를까? 인지장애는 치매의 전조증상?
인지 장애와 치매는 인지 기능에 영향을 미치는 주요한 상태이며, 두 상태 모두 인간의 정신 기능에 중대한 영향을 미치지만, 개념적 및 진단적 관점에서 명확히 구분됩니다. 본 포스팅에서는 인지 장애와 치매의 개념, 원인, 증상, 진단 방법등에 대해 자세히 알아보겠습니다. 인지장애와 치매의 정의 인지장애▶ 정의인지 장애는 인간의 인지 기능이 정상 범위보다 낮아진 상태를 의미합니다. 이는 기억력, 주의력, 언어 능력, 판단력, 문제 해결 능력 등 다양한 면에서 나타날 수 있습니다. 인지 장애는 일시적이거나 지속적일 수 있으며, 그 원인은 매우 다양합니다. ▶ 원인인지 장애가 발생하는 원인으로는 노화, 스트레스, 우울증, 수면 부족, 약물의 부작용, 뇌졸중, 외상성 뇌 손상 등이 있습니다. 또한, 특정 질병이..
2024. 5. 7.
고지혈증 식단 및 관리
고지혈증은 혈액 내 콜레스테롤과 중성지방 수치가 높은 상태를 말합니다. 이는 심혈관 질환의 주요 위험 요인이므로, 고지혈증 진단을 받은 경우 식단 관리가 매우 중요합니다. 피해야 할 음식 1. 기름진 육류 및 가공식품: 지방 함량이 높은 소고기, 돼지고기, 닭고기 등의 붉은 고기와 햄, 소시지, 베이컨 등의 가공육류는 피해야 합니다.2. 튀김 및 기름 요리: 기름에 튀긴 음식, 기름을 많이 사용한 요리는 피해야 합니다. 감자튀김, 치킨 등이 대표적입니다.3. 지방이 많은 유제품: 전지유, 크림, 버터 등 지방 함량이 높은 유제품은 피해야 합니다.4. 달고 기름진 디저트: 케이크, 파이, 아이스크림 등 지방과 설탕 함량이 높은 디저트는 피해야 합니다.5. 가공식품: 인스턴트 식품, 패스트푸드, 가공 빵 ..
2024. 5. 7.
