반응형 장1 장 건강의 중요성과 장 건강을 지키는 습관 현대인들의 불규칙한 식습관, 서구식 식단, 스트레스 등은 장 건강에 큰 영향을 미칩니다. 장은 단순히 음식을 소화하고 영양분을 흡수하는 기관이 아니라, 면역력을 담당하며 전신 건강에 중요한 역할을 합니다. 최근 연구들은 장내 미생물의 균형이 우리 몸의 면역 질환에까지 영향을 미친다고 강조하고 있습니다. 장 건강의 중요성과 장내 미생물 장 건강은 우리 몸의 영양흡수와 면역력에 직접적인 영향을 미치며, 장내 미생물은 소화, 영양분 흡수, 면역 기능 등에 중요한 역할을 합니다. 최근 연구들은 장내 미생물의 균형이 우리 몸의 면역 질환에까지 영향을 미친다고 강조하고 있습니다. ▶ 장 건강의 중요성 ● 영양흡수와 면역력 대장과 소장은 우리 몸의 영양흡수와 면역력을 담당합니다. 장 건강이 좋지 않으면 전신 건강에 .. 2024. 4. 13. 이전 1 다음 반응형
