반응형 영양제1 자주 먹는 영양제는 우리몸에 다 좋을까? 과다섭취시 '간건강'에 위험 많은 현대인들이 몸 관리와 건강을 위해 다양한 영양제를 복용하고 있습니다. 저도 매일 종합 비타민과 오메가 3 같은 영양제를 섭취하고 있지만, 때때로 너무 많은 영양제를 섭취하는 것이 아닌가 걱정되곤 합니다. 영양제도 결국 약이기 때문에, 이렇게 계속 먹어도 괜찮을지 의문이 들기도 합니다. 오늘은 영양제를 과도하게 복용하면 우리 몸에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있다는 사실을 알고 계신가요? 특히 과다한 영양제 섭취는 간 건강에 해를 끼칠 수 있으며, 오히려 독이 될 수 있습니다. 따라서, 영양제 섭취는 적절히 해야 하며, 이제 영양제 과도복용 시 우리 몸에 악영향을 미치는 성분에 대해 알아보겠습니다. 영양제 과다섭취 시 위험 오메가 3 오메가 3은 우리 몸에 필수적인 지방산으로, 심혈관 건강을 유지하고,.. 2024. 2. 25. 이전 1 다음 반응형
