반응형 오메가-61 오메가-3 지방산 어디가 어떻게 좋을까? 오메가-3 지방산은 다중 불포화 지방산의 한 종류로, 인체에 매우 중요한 역할을 하는 필수 지방산 인데요, 인체 내에서 자체적으로 충분히 합성되지 않기 때문에 식품을 통해서나 보충제를 통해서 섭취를 해야 하는데요. 인체에 중요한 오메가-3 지방산이 우리몸에 어디가 어떻게 좋은지 자세히 한 번 알아 보도록 하겠습니다. 오메가-3 지방산은 다른 지방산과 뭐가 다를까? 오메가-3 지방산은 다른 지방산과 비교했을 때 고유의 구조적 특징과 건강에 미치는 영향이 다른데요. 지방산은 주로 탄소 사슬의 길이, 불포화 정도, 그리고 이중 결합의 위치에 따라 분류 됩니다. 다음은 오메가-3 지방산의 특징입니다. 1. 이중 결합의 위치 ● 오메가-3 지방산은 탄소 사슬의 메틸단(methyl end)에서 셋째 탄소 원자에 첫.. 2024. 1. 8. 이전 1 다음 반응형
